Рецепта за доматен коктейл без алкохол?

Специална особеност на съвременното готвене е включването на термини, които преди са били известни само в много специфични области. Започваме с карпачото, което се прави само от сурово говеждо месо в оригиналния му вид. След това отиваме на лазаня и се връщаме към коктейлите. Терминът "коктейл" всъщност се отнася само до смесена алкохолна напитка, която се състои от поне две съставки.

Хубавото на най-известните коктейли е, че има фиксирани имена и рецепти. Вярно е, че винаги се прави разлика между коктейлите. Но добрите бармани по цял свят знаят какво да правят след бармана.

С този доматен коктейл е съвсем различно. Не съдържа алкохол и няма почти нищо общо с напитка. И все пак можете да сложите тези неща в очила и изглеждат страхотно. Освен това има много добър вкус. Не можах обаче да намеря нещо друго, което да нарека този доматен коктейл и доматен коктейл.

Съставките на доматения коктейл без алкохол за 2 души:

4 големи домата
2 супени лъжици каперси
зехтин
приблизително 1 EL Limettensaft
сол пипер
2 малки селски краставици
1/2 връзка босилек
2 супени лъжици извара с ниско съдържание на мазнини
100 мл прясна сметана
хляб

Подготовка за доматения коктейл

Обелете, нарежете на четири. След това доматите семе и кубчета. Поставете в сито и отцедете. Комбинирайте зехтина и сока от лайм, подправете със сол и черен пипер. Хвърлете доматите с каперсите и винегрета. Сега изсипете доматената салата в чаши.

Обелете малките краставици, разрежете ги на две по дължина и отстранете семената. Засадете листата на босилека и ги нарежете грубо. Намалете до фино пюре както със студената крем-крем, така и с нискомаслено извара (или кисело мляко или кисело мляко). Сол и черен пипер също.

Доматите се заливат със заквасената сметана и се сервират с препечени и хрупкави филийки хляб.

Индексът на телесна маса е полезен индикатор за рисковете за здравето, свързани с наднорменото и поднорменото тегло. Това е стойност, която дава възможност да се оцени пълнотата на човек. Това изчисление взема предвид както височината, така и теглото.

Това е метод за отслабване, създаден от Valérie Orsoni, за намиране и стабилизиране на идеалното тегло. Състои се от 4 фази Detox, Attack, Balance, Booster и има 4 стълба: хранене, лесен фитнес, мотивация и стрес и управление на съня.

През последните години това беше много модерно: палео или палеолитна диета! Принципът? Приемете същия начин на хранене като нашите предци (т.е. преди индустриалната ера) с протеини, растения и маслодайни семена. Млечните продукти и зърнените култури са забранени. Защо работи? Именно премахването на нишестета и преработените храни е отговорно за първите няколко изгубени килограма. А този, който практикува палео диета, обикновено не изпитва глад, тъй като протеините гарантират усещането за пълнота.

Това е диета, създадена от Пиер Дюкан, специалист по хранително поведение и известен диетолог. Това е високо протеинова диета, основана на консумацията на определени меса, риба и яйца в неограничени количества през първата фаза. Диетата на Дюкан е родена през 70-те години, но все още е много популярна, тъй като позволява, особено по време на фазата на атака, доста зрелищна загуба на тегло. Атака, круиз, консолидация, това са 3-те нива на тази диета.

Диета за наблюдатели на тегло

Диетата за наблюдатели на тегло се практикува по целия свят повече от 50 години. Считана за най-малко разочароваща и най-балансирана, диетата на WW е свързана с ребалансиране на вашата диета. Целта е просто да се възприемат здравословни навици и да се поддържат удоволствия от време на време. Как работи? Имате набор от точки, които да прекарвате всеки ден: ядете каквото искате, стига да не надвишите квотата си от точки. Има WW рецепти, срещи, членства, стоки.