Оризова салата с нахут, спанак и стафиди
СЪСТАВКИ
- Брой хора: 4
- 200 г ориз
- 1 малка кутия нахут
- 1 глава лук
- 60 г бебешки спанак
- 60 г стафиди
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица течен мед
- 1 щипка канела на прах
- Сол пипер
ПОДГОТОВКА
Гответе ориза в тенджера с вряща вода, съгласно указанията на опаковката.
Отцедете и изплакнете нахута. Измийте и изцедете спаначените листа. Обелете и нарежете лука.
Отцедете ориза и го охладете под вода, след което отделете зърната в купа.
В купа смесете маслото, меда, лимоновия сок, канелата, солта и черния пипер.
Добавете нахута, спаначените листа, стафидите и накълцания лук към ориза.
- WW Яхния от зеленчуци и нахут - ястие и рецепта
- Рецепта от G; teau of r; грозде от стафиди
- Croq'Kilos Рецепта за вегетариански запеканки от леща и нахут със зеленчуци
- Рецепта за карфиол ориз със зеленчуци и стафиди; Изповедта на гурмето
- Лека рецепта за отслабване - нахут