Травма

Това е само с информационна цел, информацията е взета от интернет. Клубът или друго лице не може да носи отговорност за наранявания или малтретиране. В случай на рани или лезии се консултирайте с лекар.

Хематомът: Това е патерицата, контузията, тя може да бъде излекувана за 24 часа.

Контрактурата: След шок или умора, определени мускулни влакна остават в състояние на трайно свиване. Спортистът усеща бучка и малко функционален дискомфорт. Може да се лекува със студ, почивка и евентуално с помощта на физиотерапевт. Може да се излекува за 2 или 3 дни.

Удължение: Съответства на загуба на еластичност на мускулното влакно. Идеята за счупване на влакна не е очевидна. Болката се появява моментално след насилствено усилие. След това усещаме болката по целия мускулен път.
Болезнено разпръскване на мускулите и човек не успява да намери изящни точки.
Мускулът е чувствителен към разтягане. Понякога отнема до 48 часа, докато се появи хематом.

- сладолед.
- почивка на мускулните влакна (задържане, патерици) .
- мускулни релаксанти и противовъзпалителни лекарства.

След като болката отшуми, може да се извърши следното вторично лечение:
- топлина и масажи .
- физиотерапия.
- много бавно и прогресивно разтягане.
- повече или по-малко интензивно изометрично свиване в зависимост от прага на болката.
- проприоцептивна рехабилитация.

Напредъкът към излекуване ще отнеме между осем дни и три седмици в зависимост от тежестта на лезията, първоначалното лечение, вторичното лечение и спазването на лечебните времена.

Разбивка: Това е спонтанно деактивиращо мускулно нараняване, настъпило по време на интензивни мускулни усилия. Спирането е рязко, обектът или хората около тях може да са чували остър шум.
Болката е силна. Щамът често засяга дългите мускули, особено долните крайници, и води до незабавна куцота.
Във всички случаи има силно изразена функционална импотентност.
При палпация много често откриваме изящно болезнено ядро, вероятно хематом. Болезнено пасивно удължаване.
Незабавно лечение (с продължителност от четири до пет дни): Почти е идентично с това на удължаването. Препоръчително е да се придържате към диета с ниско съдържание на протеини и да пиете много.

Вторично лечение:
- ултразвук.
- йонизация.
- топлина и масаж на съседни мускулни групи, вмъкване на наранени мускули близо до белега .

Хематомът ще отшуми след осем до петнадесет дни в зависимост от качеството на венозната мрежа. Ще образува неразтеглива тъкан на белега. Възобновяването на активността ще зависи от липсата на болка при разтягане, свиване и палпиране на мускулите.

Разкъсване и разкъсване на мускулите: Симптомите са същите като при щама с по-голяма болка. Хематом и оток се появяват бързо. Функционалната импотентност е пълна. Счупеният мускул често се повдига и след това забелязваме голям изрез под тази топка.
Следователно хирургичната намеса е от съществено значение.

За да се постави точна диагноза на претърпените мускулни увреждания, винаги е възможно да се извърши ултразвуково изследване

Тендонит: Това са възпаления на сухожилната обвивка. Причините са различни: умора, лошо адаптирана работа, водеща до лош акт, неподходяща диета.
Терапията е отговорност на физиотерапевта. Началото на тендинит се случва постепенно. Трябва да можете веднага да спрете тренировките и да си починете малко. Всъщност тендинитът се повтаря и трябва да се приема сериозно от самото начало.

Разкъсвания на сухожилията: Те са редки и особено локализирани в ахилесовите сухожилия. Настъпва незабавна функционална импотентност, цялото мускулесто тяло се е върнало в горната си част. Тя се лекува с операция.

В резултат на шок, лош прием или дори твърде насилствен жест костите могат да се спукат. Фрактурите са множество. Те могат да бъдат затворени или отворени, прости или сложни, с изместване или неговото изместване.

Те водят до силна болка, изразена функционална импотентност, поява на хематоми поради инфилтрация на кръв в подкожните тъкани и деформация на костния скелет. Доколкото е възможно, ранените не трябва да бъдат премествани. Ще е необходимо да се покрие комфортът и да се изчака евакуацията му от спешните служби.

СЪВМЕСТНИ ЛЕЗИИ.

Те са два вида. те обикновено се намират на нивото на рамото, лакътя, коляното, глезена, китката, пръстите, пръстите на краката или дори шийните прешлени.

Навяхване: това е временно изместване на ставните повърхности, причиняващо увреждане на капсулните връзки. Има прости навяхвания, които изискват прилагане на студ, лека превръзка и почивка за няколко дни. Става въпрос за навяхвания.
Тогава има сериозни навяхвания. Връзките вече не са просто опънати, а силно разширени. Те водят до остра и остра болка, поява на хематом, функционална импотентност. Лекува се със студ и почивка.
И накрая, има много сериозни навяхвания, които пораждат появата на хематом и причиняват силно изразена функционална импотентност. Връзките много често се разкъсват. Ледът трябва да се приложи веднага. Останалата част от лечението е хирургично.

Дислокация: това е разместване на ставните повърхности: двете костни парчета вече не са в контакт. Има явна деформация на костния сегмент, много остра болка, изразена импотентност. Не бива да искате да намалявате, защото рискувате да влошите ситуацията чрез прищипване на нерви или кръвоносни съдове. Пострадалите трябва да бъдат евакуирани в болнична среда .

ЮДО-СПЕЦИФИЧНА ТРАВМАТОЛОГИЯ

Лумбалната част на гръбначния стълб, използвана в практиката на джудо

Макар да не е пряко обект на травма, лумбалният гръбнак често е обект на проблеми при практикуването на джудо. Като се има предвид ранната възраст на практикуващите, така наречените аномалии на гръбначния растеж са често срещани. Те не са сериозни и не изглежда да се променят, но изискват редовно наблюдение .

Болките в кръста също са често срещани, особено след като паралелно се практикуват и други спортове и тренировките са интензивни .

Могат да се видят радиологични аномалии в лумбалния отдел на гръбначния стълб; нямат пряка връзка с болки в долната част на гърба .

Наблюдението на гръбначния стълб, особено при децата, е задължително дори при липса на вече съществуващи нарушения .

Независимо дали става въпрос за изпълнението на различните технически жестове или паданията, всичко допринася за развитието на лезии на гръбначния стълб. Те присъстват в голям брой джудисти и изискват почивка, като се започне с временно спиране на тренировките .

Трябва да се разработят средствата за превенция:

- преди всичко трябва да се практикуват бодибилдинг сесии за коремен колан и паравертебрални мускули;

- тогава трябва да научите жестовете на ежедневието, предназначени да заключват и предпазват гръбначния стълб;

- накрая е препоръчително да тренирате на татами подложки, признати за безопасни за гърба .

Травмите в джудото са доминирани от наранявания на рамото и след това на горните крайници

Рамото е първата засегната става. Причината обикновено е падане, което не е контролирано. Ето защо първоначалното обучение по джудо се състои в това да се научите да падате, тоест да падате, без да се наранявате:

- Това падане може да доведе до пряка травма, свързана с падане върху раменната пън, засягаща ставата между лопатката и ключицата (акромиоклавикуларна става). Това участие е променливо, вариращо от обикновено подуване до пълна дислокация .

- Този тип травма може да засегне и ставата между ключицата и гръдната кост (гръдно-ключична става). Ключицата, в зависимост от случая, може да бъде намерена пред или зад гръдната кост .

- Възможно е падане на дланта на ръката, което този път води до изкълчване на рамото, тоест главата на раменната кост излиза от нормалната си кухина, разположена на нивото на лопатката .

- Лакътът е втората артикулация, използвана по време на тренировки по джудо. Фактът, че се използват техники, насочени към поставяне на лакътната става в принудително положение, води, разбира се, до причиняване на лезии, които са както вътре, така и извън ставите. Разкъсване на вътрешния страничен лигамент, епитрохлеит, хигрома на лакътя или компресия на лакътния нерв са най-честите проблеми в лакътя. .

- Около една на всеки десет злополуки в джудо включва ръката и китката. Практикуваната хватка, различните възможности за хващане на пръстите са основните виновници. Тези лезии трябва да се приемат сериозно, тяхното повторение без лечение може да е причина за костна деформация или остеоартрит. .

- В долните крайници коляното е силно напрегнато, когато тренирате джудо. Подпорите са от съществено значение при практикуването на този спорт, тъй като те допринасят за цялостния баланс.В този контекст коляното играе важна роля.
Често тялото се обръща, докато стъпалото остава на същото място, сякаш е заровено в земята. Това води до увреждане на връзките, засягащи предимно вътрешния страничен лигамент .

- Навяхванията на глезена са често срещани и доброкачествени