Хранене на бебета месец по месец

Диетата на бебето се променя постепенно през първата му година. След като се храни с кърмата през първите 4 месеца, той постепенно открива нови вкусове всеки ден. Ето кратко ръководство за храните, които постепенно да въвеждате във вашата диета през първите 12 месеца.

0 до 4 месеца

През първите четири месеца от живота бебето се храни изключително от гърдата или шишето. Всъщност кърмата отговаря на всички хранителни нужди на тялото си. Като цяло диетата му се състои средно от 6 хранения от по 120 до 150 грама мляко и една нощна бутилка. Очевидно часовете варират в зависимост от режима на сън на бебето. Млякото за първа възраст е алтернатива за избор на майки, които не могат да кърмят детето си.

Тип меню 1 (първи месец): 6 бутилки 90 мл леко минерализирана вода за 3 мерки мляко от 1-ва възраст или кърма

Тип меню 2 (втори месец): 6 бутилки 120 мл минерализирана вода за 4 мерки мляко от 1-ва възраст или кърма

Тип меню 3 (трети месец): 5 бутилки от 150 ml минерализирана вода за 5 мерки мляко от 1-ва възраст или кърма

Тип меню 4 (четвърти месец): 5 бутилки от 150 ml леко минерализирана вода за 5 мерки мляко от 1-ва възраст или кърма

Между 4 месеца и половина и 5 месеца и половина

Диверсификацията на храненето на бебето започва от неговите 4 месеца. През този период майчиното мляко остава основата на диетата й, но храносмилателната й система е достатъчно развита, за да приема и усвоява нови храни. В началото на тази диверсификация на диетата би било за предпочитане да предлагате на бебето леки и лесно смилаеми храни. Въведете му само една храна на ден, за да го накарате да открие нов вкус, от една страна, и да открие възможни непоносимости, от друга. Започнете с леки плодове и зеленчуци на пюре или задушени. Все пак се уверете, че тези нови храни са с идеално гладка текстура.

Тип меню 1

Закуска: кърма
Обяд: морков на пара
Вечеря: 7 лъжички мляко на прах с 180 мл минерализирана вода

Тип меню 2

Закуска: 7 лъжички мляко на прах с 180 до 210 мл минерализирана вода
Обяд: пюре от моркови на пара
Вечеря: кърма

Тип меню 3

Закуска: кърма
Обяд: тиквички на пара след това се смесват
Вечеря: кърма

Тип меню 4

Закуска: мляко от 1 възраст с 2 чаени лъжички зърнени храни без глутен
Обяд: пюре от тиква
Вечеря: кърма

Хранене на бебето от 6 до 8 месеца

През периода от 6 до 8 месеца бебето започва да е под въздействието на първите си зъби. Тъй като екструзионният му рефлекс все още е много активен, той често е свикнал да отхвърля всяка твърда храна, поставена в устата му. Следователно най-доброто би било да смесите всички съставки, които съставляват вашето хранене. В допълнение към предлагането на пюре от зеленчуци и плодове, вече можете да добавяте храни, които са източници на протеини като месо, риба, кисело мляко или сирене, но в много малки количества, т.е. около 10 грама, или еквивалент на 2 чаени лъжички на ден. Готвенето на паша или на пара се препоръчва най-добре за запазване на витамините и хранителните вещества в храната.

От 6-ия месец денят на бебето се организира около 4 хранения от приблизително 240 грама. Разбира се, той открива нови вкусове, но млякото все още е в основата на диетата му, с половин литър на ден. Можете да му предложите хляб, тънки тестени изделия, грис или тапиока от 7-ия му месец.

Тип меню 1

Закуска: 8 мерки мляко от втора възраст, разредено с 240 g вода
Обяд: броколи на пара
Вечеря: зеленчуково пюре с мляко от втора възраст

Тип меню 2

Закуска: 250 г мляко от втора възраст в тухла
Обяд: моркови, смесени с няколко парчета шунка
Вечеря: бутилка от около 240 g

Тип меню 3

Закуска: 8 мерки мляко от втора възраст, разредено с 240 g вода
Обяд: парчета пуйка на скара, след което се смесват
Вечеря: кърма

Тип меню 4

Закуска: кърма
Обяд: постна риба
Вечеря: зеленчукова супа с мляко

8 до 12 месеца

От 8-месечна възраст апетитът на бебето се увеличава значително. По това време той започва да използва зъбите си постепенно и следователно може да яде много по-значителна храна. Веднага щом започне да усвоява нови текстури, вече може да се храни с влакнести зеленчуци, като варен морков, намачкан с вилица. Можете да му предложите и по-сложни обедни менюта, като смес от 20 грама месо, яйце или риба, приготвени със зеленчуци. Тъй като той вече е умел да дъвче храна, не се колебайте да му предложите варени зърнени храни, придружени от пресни плодове под формата на каша. Фината паста остава идеалното решение да го приучите да дъвче.

Тип меню 1

Закуска: бутилка от около 240 g със стерилизирано UHT мляко
Обяд: смесено зеленчуково пюре
Вечеря: супа с тапиока

Тип меню 2

Закуска: бутилка от около 240 g с растежно мляко
Обяд: постна риба
Вечеря: млечна супа с овесени ядки

Тип меню 3

Закуска: бутилка от около 240 g със стерилизирано полуобезмаслено UHT мляко
Обяд: говеждо месо
Вечеря: зеленчуково пюре с мляко

Тип меню 4

Закуска: бутилка от около 240 g с растежно мляко
Обяд: варено яйце
Вечеря: зеленчукова супа с вода