Снобизъм за отслабване

Файл, продуциран от Monique Le Dolédec, Elisabeth Martorell, Claire Dhouailly и Isabelle Sansonetti.

Снобизъм за отслабване

Файл, продуциран от Monique Le Dolédec, Elisabeth Martorell, Claire Dhouailly и Isabelle Sansonetti.

Фаталният крак

Благодарение на Icoone, най-новата мания за физиотерапия, ще го получите. Чисто нова машина, която палпира и търкаля и микростимулира кожата, за да направи крака от икони на подиума. Какво има тя повече от останалите? Малки алвеоли на масажните ролки, по-уважаващи съединителната тъкан и кръвоносните съдове, и две независими месещи глави, за да „върнат двете си ръце на терапевта“. Резултатът е по-бързо подобрение при по-малко сесии. Информация.: www.icoone.com

L’Oréal Paris подобряване на тялото, с Nutrilift 24-часово мляко против изсушаване. Coiffure L’Oréal Paris: Elsève Color Vive защитен крем-грижа и спрей Studio Line Fix & Shine. (Чорапогащи Le Bourget, помпи Roger Vivier.)

Хидро-THE-рапията

Наоми Уотс, Ким Катрал, Опра Уинфри го обичат. Най-новият светски снобизъм в Ню Йорк: пиене на чай от Трейси Стърн. Приличащ на Jerry Hall, този американец организира много изискани чаени партита за „светски хора“ и звезди, особено по време на последните Оскари в Лос Анджелис. Нейното козметично докосване: меню от оригинални чайове, които предлагат смеси, които са полезни за нашата кожа и нашата линия. Нашите любими: Natural Beauty (ройбос - червен чай без теин -, розови листенца, хибискус, портокалови кори, лимонена трева, анасон и карамфил); Красота за отслабване (зелени и черни чайове, портокалови цветове, маракуя и гуарана); или изненадващата токсична красота, ултра детоксикация (зелен чай, гинко, жълт кантарион, коприва, имел и лимонена трева). От момичета от Манхатън до Паризиен. Искате ли чаша отново? (Chez Franck et Fils и Стара Англия.)

Детокс йога

. или бикрам йога е хит в САЩ. Прегрялите студия никнат като гъби, а ВИП персоните са фенове на класовете на Bikram Choudhury, с прякор „лошото момче на йога“. Принципът? Имате 90 минути, за да изпълнявате 26 позиции два пъти подред. Но най-хубавото е, че правим всичко това в топла, почти "хамам" атмосфера (42 ° C и 40% влажност), което би улеснило разтягането и елиминирането на токсините. Препоръчва се леко облекло (до бански за някои) и гарантирано изпотяване. Резултатът е силни усещания, повишена енергия и усещане за лекота. Повече информация на www.bikramyogaparis.com

Подобряване на тялото на L’Oréal Paris, с Nutribronze 24-часово овлажняващо мляко. (Тениска на Zadig & Voltaire, висулка Corpus Christi "Colt".)

Vélib 'на закрито

Колоезденето (въртене за американци) е хит клас в L’Usine, най-модерната фитнес зала в Париж. Отвъд Атлантическия океан Хилари Суонк, Джоди Фостър, Хелън Хънт вече са зависими. „Страхотно за изпускане на пара, усъвършенстване на фигурата и подобряване на сърдечния капацитет“, обобщава Гийом, треньор в L’Usine. След като се регулират височината на седлото и съпротивлението на колелата, които могат да се регулират по време на сесията според „разликата във височината“ и музикалното темпо, е време за 30 до 60 минути педалиране. Още по-ефективни за краката и задните части, докато се позиционирате добре на мотора, телесното тегло е върху петите, а гърбът е добре разположен. При скорост от две или три сесии на седмица и постоянна диета, резултатите са видими от 6 седмици.

Sisley Beauty: енергизиращ разпенващ се ексфолиант и Celluli-Pro концентрат за отслабване. (Корпус на Versace, помпи Pierre Hardy и въртящ се велосипед Care Cosmo в AZ Fitness.)

Фитнес в двореца !

Коучинг, масажи, диетични менюта. Щастливите малцина отиват в Бристол. В програмата 1 час и 30 минути частна фитнес зала с треньор Бруно Фусиен-Трасан, лечение на тяло на Ан Семонин, вкусен обяд за детокс, измислен от готвача Ерик Фрешон. Плюсът: гири и изтривалки, маркови от известен седлар. Пребройте 1250 евро за три сутринта, 2100 евро за пет. Хотел Le Bristol, rens.: 01 53 43 43 25.

Диета за измама

Не само цветните плодове и зеленчуци през лятото правят красива кожа, но има и сърцето на зимата: ендивия, помело, папая, гуава, киви, зеле. Техният интерес? Пълни с вода, до 94%, както и хубава смес от витамини/микроелементи, те помагат на кожата да остане добре хидратирана и дори се бори срещу отпускането. Витаминът за проследяване: "С, който участва в синтеза на колаген", съветва Софи Педроса, диетолог в Aprifel.

Градско подножие

Четворката на закрито само за момичета е най-забавният спортен вариант наоколо. И всеки може да започне. За изгаряне на калории и изпускане на пара с приятели. Обяснението? Бързо се увличате в играта на 50 м2 синтетична настилка и усилията са физически: работите със сърцето си, дъха си, краката си и най-вече задните си части! Градско подножие в Боа-Коломб (92270), информация.: 01 47 86 71 62.

Mp3 кардио

След баскетбола, свързан с неговия iPod, ето хронометърът, способен да записва нашите изпълнения, докато сърфира в плейлиста си и продължава да работи. Кой казва по-добре? Часовник Ironman iControl Timex, 119 евро. Rens.: 01 41 92 98 70.

Капсулата, която се дефлира

Стягането на колана е една от модните команди на сезона. Преди да изберете между двойния ред тъмна кожа или черния лачен корсет, спешността е да направите талията тънка. Съвет: за десерт извадете тези скъпоценни капсули, богати на папая, киви, босилек, копър, джинджифил и витамини със силно детоксикиращи свойства. Digesti Light, Forté Pharma, 60 таблетки, 17 €.