ЗАТЪЛВАНЕ: Може ли Twitter да помогне за отслабване? - Транслационна поведенческа медицина

Това предполага това проучване, което разглежда ролята на социалната мрежа като част от програма за отслабване за хора със затлъстяване и наднормено тегло и която заключава ... загуба на тегло от 0,5% на всеки 10 туита! Проучването на изследователи от Университета на Южна и Северна Каролина, публикувано в изданието от 11 януари на списанието Translational Behavioral Medicine, подчертава стойността на социалните мрежи и споделянето на опит в трудния бизнес за отслабване.

Въпреки че тези цифри може да изглеждат фантастични, те въпреки това подчертават ролята, която социалните мрежи могат да играят в борбата срещу затлъстяването. Всъщност програмите тип „Клубни наблюдатели на тегло“ показаха своята ефективност, защо социалните мрежи не биха могли да действат като виртуални клубове за отслабване, като направиха възможно общуването и споделянето на опита на други хора, които се опитват да отслабнат?

Изследователите проследиха в продължение на 6 месеца 96 мъже и жени на възраст от 18 до 60 години, с наднормено тегло или затлъстяване, лично оборудвани с iPhone, iPod Touch, Blackberry или Android OS. Участниците получиха стимулиращо плащане в размер на $ 40, за да се съгласят да бъдат следвани през тези 6 месеца. Първа група получава редовни подкасти, които ги насърчават да постигнат загуба на тегло. Втората група също получи подкастите, но насърчава изтеглянето на 2 приложения на мобилните си устройства, приложение за диета и физическа активност и приложение за Twitter. Участниците трябваше да влизат в Twitter ежедневно, за да четат и изпращат съобщения, независимо дали използват съществуващия си акаунт в Twitter или създават нов, за да могат да получават съвети и съобщения за отслабване от други участници в програмата. Съветникът публикува 2 съобщения на ден в Twitter, за да стимулира обмена.

Участниците бяха претеглени на изходно ниво, след това на 3 и 6 месеца. Броят и съдържанието на техните туитове са оценени.

· Авторите откриват, от всички 96 участници,

- липсата на разлика в загубата на тегло между двете групи на 3 или 6 месеца.

· В под-анализ на групата „Twitter“,

- Брой от 0 до 385 туитове на участник за 6 месеца,

- По-голяма активност в Twitter през първите 3 месеца (64% от туитовете)

- Няма връзка между това да сте потребител на Twitter преди проучването и да използвате Twitter в проучване

- броят на туитовете значително прогнозира загуба на тегло на шест месеца,

- на всеки 10 туита съответства на приблизително 0,5% загуба на телесно тегло,

- по-голямата част от обменените туитове са информационни и описват преживяванията на участниците по отношение на загуба на тегло

Следователно активното използване на Twitter би било свързано с по-голяма загуба на тегло ? Докато са необходими допълнителни проучвания за изясняване на възможното използване на Twitter в различни здравни процедури (алкохол, тютюн, затлъстяване), във всеки случай е интересен начин да се осигури социална подкрепа от разстояние.

Прочетете също: ЗАТЪЛВАНЕ: Социални мрежи, фактори на хранителни разстройства