Ски бягане
Ние се движим !
Ски бягането е добро !
Ако търсите зимен спорт, който да поддържа дъха, сърцето, мускулите, ставите и полезен за кръвообращението, това е. !
Ски бягането наистина е един от най-пълноценните спортове и също подобрява нашия баланс и координация. Той се основава на същия принцип като Нордическа разходка но се практикува на по-леки ски от тези на традиционните алпийски ски.
Друго важно предимство: в сравнение с алпийските ски, рискът от падания е много по-рядък и можем да спрем веднага щом ни се иска !
И накрая, ски бягането е отлично за морала: позволява ни да изпускаме пара, да поемаме глътка свеж въздух и ефективно да изчистваме въздуха по време на ваканциите си ... Ски бягането обикновено се практикува на приятни места, където можем да се насладим на красивите пейзажи и тишината, в накратко, достатъчно, за да се върнете от ваканция в страхотна форма !
- Градински чай (Salvia officinalis) - История, свойства, ползи, готвене - Растения и здраве
- Как да приемем кетогенна диета, нейните ползи и недостатъци - стъпка към здравето
- Здраве Всички предимства на супата Clic Bien-être
- Розмарин какви са неговите ползи за здравето Текуща жена The MAG
- Култивиране, употреба и ползи за здравето на стевия